UNA EXPERIENCIA ÚNICA CON AZARA

Charla dirigida especialmente a clubes de montaña, trail running, senderismo etc con variedad de contenido, desde mis inicios en el Trail hasta el material técnico que utilizo pasando por cómo preparo las competiciones. Es la charla más popular entre el público aficionado a los deportes al aire libre.

Tengo amplia experiencia en congresos profesionales de medicina, nutrición, fisioterapia y profesorado de educación física. Esta es una charla enfocada a los profesionales que tienen más interés en la metodología del entrenamiento élite así como la nutrición y la preparación física. No soy una atleta que se reserva los datos en privado, me gusta compartir con transparencia todo lo que hago en el día a día y ayudar de esta forma a otros profesionales a mejorar en sus estudios.

Esta charla está dirigida a los más pequeños y adolescentes en centros de enseñanza. Es una charla más amena e informal contando como vivimos los atletas e intento descubrirles un mundo nuevo al que pueden aficionarse. Intento trasladarles los beneficios del deporte en el crecimiento personal, la mejora en la salud mental y física. La importancia de comer bien, hacer deporte a incluso la importancia de aprender idiomas para viajar por el mundo compitiendo.

Esta charla va dirigida a eventos específicos o como parte de las actividades de las carreras durante el fin de semana. Suele estar más enfocado al público de Trail Running y aquí hablo más de todo lo que envuelve a las carreras. Siempre hay mucho interés del aficionado en saber los trucos y secretos de los profesionales, equipación, alimentación, suplementación, planificación etc  En esta charla las preguntas al final son el punto fuerte para resolver la posibles dudas del público aficionado.

Esta es la charla más específica dirigida especialmente a las mujeres. Les cuento mi experiencia como mujer, madre y esposa compaginado con el deporte de alto nivel. Les explico que es completamente compatible conciliar el deporte con la vida familiar y les enseño un mundo dónde van a encontrar una mejora vital para sus vidas, eliminando estrés, encontrando nuevas amistades, mejorando su salud y disfrutar de un tiempo libre de más calidad al aire libre.